'건강이야기 - Health story' 카테고리의 글 목록

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건강이야기 - Health story (13)

질염 증상, 원인

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 4. 6. 21:40

질염 증상, 원인 안녕하세요. 오늘도 유용한 건강상식을 가지고 온 SL-Story입니다. 오늘의 주제는 바로 질염입니다. 잠시만요!! 남성분들!! 나가지 마시고 꼭 끝까지 봐주세요. 질염! 여성들만 신경 써야 할 질병이 아닙니다! 남성분도 꼭 같이 치료받아야만 서로 피해를 주지 않을 수 있으니 오늘 질염의 증상, 원인 그리고 치료법까지 모두 알아보는 시간을 가지세요! 바로 시작하겠습니다. 질염 원인 질염을 성병으로 생각해 숨기는 여성들이 많이 있습니다. 하지만! 질염은 누구에게나 있을 수 있는 질병이니 부끄러워하거나 숨기지 말아야합니다. 그럼 정확하게 질염은 무엇일까요? 질염은 말 그대로 질이 어떤 균에 감염되면서 염증이 발생하는 것을 말합니다. 질 안에는 유익균이나 유해균이 뒤섞여 살고 있는데 건강한 ..

A형 간염 예방접종

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 4. 5. 19:22

A형 간염 예방접종 안녕하세요. 오늘도 알아두면 좋은 건강상식정보를 가지고 왔습니다. 여러분들은 A형 간염에 대해서 들어보셨나요? 사실 B형 간염은 많이들 들어봤지만 A형 간염은 조금 생소한 게 사실입니다. 오늘은 A형 간염이 무엇인지! 그리고 A형 간염을 예방하는 방법과 예방접종 등 다양한 정보를 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 미리 알아둔다면 충분히 피할 수 있다는 거 아시죠?? 그럼 바로 시작하겠습니다. 코로나 19 바이러스의 시작지인 중국에서 이번에 또 다른 전염병으로 곤혹을 치로고 있다는 소식입니다. 그 주인공은 바로 A형 간염인데요. 최근 많은 매체에서 중국 랴오닝성 연해 도시인 다롄, 단둥을 중심으로 A형 간염이 집중적으로 발생하고 있다는 소식입니다. 중국 랴오닝성에서 A형 간염이 퍼진..

치질 증상

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 4. 4. 15:44

치질 증상 안녕하세요. 건강상식에 도움을 주는 이야기로 오늘도 유익한 정보를 제공하는 slstroy입니다. 오늘 제가 가지고 온 정보는 바로 치질에 대한 이야기로 증상, 치료법, 예방법 등 다양한 정보를 들고 왔답니다. 현대에는 컴퓨터의 보급으로 책상에 오랫동안 앉아있는 일들이 늘어났죠. 이렇게 생활패턴이 달라지다보니 치질이라는 질환에 쉽게 노출이 되어있는데요. 하지만 이러한 치질도 미리알고 준비한다면 충분히 예방할 수 있다고 하니!! 오늘 좋은 정보 가지고 가시길 바랍니다. 치질이란? 치질! 항문에 생기는 질환이라고만 알고있지만 정확히 어떤 질환인지는 자세히 잘 모르는 게 대부분이죠. 우리가 흔히 치질이라고 부르고 있는 질병은 실은 '치핵'인 경우가 많답니다. 하지만 치질이란 '치의 질환'이라는 말로 ..

통풍에 좋은 음식

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 4. 2. 21:37

통풍에 좋은 음식 안녕하세요. 오늘도 건강에 도움될만한 정보를 가지고 왔습니다. 오늘 제가 다뤄볼 내용은 바로 통풍 증상에 대한 이야기입니다. 바람만 스쳐도 아프다는 통풍!! 현대인들은 잦은 야식과 회식으로 통풍에 쉽게 노출되어있다고 하는데요. 오늘은 이 통풍에 대해서 자세히 알아보고 예방할 수 있는 시간을 가지도록 하겠습니다. 통풍은 기원전 5세기경 그리스 의학자로 잘 알려진 히포크라테스가 기술한 문헌에도 나올 만큼 오래된 질환이라고 할 수 있습니다. 주로 왕족이나 귀족, 부자들이 걸리는 병이고, 통증이 너무 심해서 '병 중의 왕, 왕들의 병'이라고 불렸습니다. 영양섭취가 충분해지고 고령화가 진행됨에 따라 지금은 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질환이라고 볼 수 있죠. 통풍 발생 원인 통풍을 일으키는 가장..

허리통증 완화 수면자세

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 3. 31. 21:04

허리통증 완화 수면자세 안녕하세요. 오랜만에 포스팅 올리네요. 다들 코로나 바이러스로 힘드실 텐데 괜찮으시죠?? 오늘 제가 가져온 소식은 허리 통증으로 고통받는 분들께 조금이나마 도움될만한 정보입니다. 바로 허리 통증 완화 수면자세에 대한 포스팅인데요. 필자 역시 허리디스크로 항상 고통받고 있는 입장이라 이번 포스팅이 도움이 됐으면 좋겠네요. 긴말 필요 있나요?? 바로 들어가겠습니다. 허리 통증 완화 수면자세! 잠이 보약!!이라는 말 많이 들어보셨죠?? 숙면은 건강에 있어서 정말 중요한 부분이죠. 하지만 목이나 어깨, 허리에 통증이 있는 분들이라면 잠을 깊게 잘 수 없죠. 흔히 말하는 허리디스크, 목 디스크 환자분들이겠죠. 특히나 허리디스크가 있으신 분들은 허리 통증 때문에 올바른 수면 자세를 유지하기 ..

면역력이 떨어졌을때 증상

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 3. 24. 20:59

면역력이 떨어졌을때 증상 안녕하세요. 오늘은 면역력이 떨어졌을때 증상에 대한 포스팅을 하려 합니다. 최근 코로나 바이러스로 인해 하루하루 힘든 하루를 보내고 계시죠?? 그런데 그거 아시나요?? 바이러스에 의한 감염은 완치가 없답니다. 면역력이 높여 바이러스가 나타나지 않도록 하는 게 최선인 거죠. 그래서 우리 몸의 면역력을 항상 잘 유지해야 하는데요. 오늘은 이 면역력이 떨어지게 되면 우리 몸에서 어떤 증상이 나타나는지에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 감기가 잘걸리고 잘 낫지 않는다. 면역력이 떨어지게되면 감기 바이러스가 몸에 쉽게 침투하게 됩니다. 결국 감기가 쉽게 걸리고 증상도 심하며 잘 낫지 않게 되는데요. 보통 감기에 걸려도 콧물, 기침, 미열 등의 증상이 3~4일 지속되다 ..

염증 유발 음식

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 3. 16. 20:24

염증 유발 음식 안녕하세요. 정말 오랜만에 소식을 전하네요. 요즘 코로나 때문에 하루하루가 힘들게 지내고 있답니다. ㅠ_ㅠ 오늘 제가 가져온 소식은 염증을 유발하는 음식에 대해서 알려드리려 합니다. 일상생활에서 무심코 먹는 음식 중 우리 몸에 염증을 유발하는 음식들이 있다고 하는데요?? 오늘은 그 음식들을 알려드리고 미리 예방할 수 있는 시간을 가져보려 합니다. 가당 음료 첫 번째 선수는 바로 가당 음료입니다. 너무나도 많이 즐겨들 하시는 음식 중 하나은 가당 음료는 대게 20~40g 정도 함유가 되어있습니다. 설탕이 들어간 음료는 만성 염증을 유발하는 것으로 이미 잘 알려졌는데요. 혈액 순환과 신체 내부 기관 기능을 약화시키거나 내장 지방을 만들기 때문이죠. 또 체중 증가와 비만의 원인이기도 한데요. ..

콜레스테롤 낮추는 음식

건강이야기 - Health story Review-day 2020. 2. 4. 23:13

콜레스테롤 낮추는 음식 안녕하세요. 요즘 현대인들은 잦은 야식으로 인해 비만율이 상당히 올라가고 있는 실정이죠. 비만은 결국 여러 질환을 일으키는 중요한 인자 중 하나인데요. 오늘은 그중에서도 비만으로 인한 콜레스테롤 수치는 낮출 수 있는 음식에 대해서 알아보는 시간을 가지려 합니다. 지방성분 중 하나인 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 많은 질환을 야기시킵니다. 대표적으로 성인병, 심근경색, 뇌경색 등이 있는 데요. 평소 식습관을 조금만 신경 써도 이런 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 거 알고 계시는가요? 오늘은 이 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 음식 - 블루베리 블루베리에는 안토시아닌과 폴리페놀 성분이 풍부하게 있답니다. 이 성분들은 심혈관질환 및 당뇨병 예방,..

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